Dicas Práticas para Melhorar a Comunicação no Relacionamento

Melhorar a comunicação com seu parceiro é essencial para fortalecer a relação e evitar mal-entendidos. Aqui estão dicas práticas e aplicáveis para transformar suas conversas diárias:

1. Ouça ativamente: Dedique atenção total ao seu parceiro durante a conversa. Evite interromper e pratique a escuta empática, mostrando interesse genuíno pelo que ele ou ela está dizendo. Por exemplo, se seu parceiro fala sobre um problema no trabalho, ouça sem julgamentos e depois reflita o que foi dito.

2. Use a comunicação não violenta: Expresse seus sentimentos e necessidades de forma clara e gentil. Ao invés de dizer